マスクが・・・買えない?
中国・武漢市で発生した新型コロナウイルスによる肺炎の拡大を受け、日本国内の店頭ではマスクなどが品薄になっている。感染対策に関心が高まり、日本の方に加え、訪日した中国の方も購入に走っているためどこもかしこもマスク完売や購入の制限が・・・ マスクだけが予防ではないです。 再度細かく書き込みます!
<手洗い>
- 帰宅後、トイレ後、食品を扱う前、くしゃみの後などは必ず手洗いを心がけましょう。
- 15秒以上、石鹸を泡立てながらもみ洗いをしましょう。
- 洗い終わったら、しっかりと水分をふきとりましょう。
- 手洗い後に手指消毒用アルコールを使うとより効果的です。
<うがい>
- 帰宅時やのどの調子が悪い時、空気が乾燥している時などは、うがいを習慣づけましょう。
- まず口を閉じてクチュクチュしながら口の中を洗い、次に上を向いて「オオオー」と声を出して喉を洗いましょう。
<マスク>咳エチケットを守りましょう!
マスクは周囲の人への思いやりです。
- 感染防止に有効とされているマスクは「不織布製マスク」です。(購入する前に確認しましょう。)
- 症状がある時は、必ず着用してください。また、症状が無くても、感染の機会を減らすために外出する際は是非着用しましょう。
- マスクは使い捨てが原則です。1日1枚着用し、使用後はマスクの表面を触らないようにしてゴミ袋に捨ててください。
- マスクは万能ではありません。外出後は、手洗いとうがいを忘れずに。
- とっさの咳やくしゃみの際にマスクがない場合は、ティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆い、他の人から顔をそむけ1メートル以上離れましょう。
- 鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨て、手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗いましょう。